綠豆淡斑去水腫湯

材料：綠豆：赤小豆：百合
                1  ：     1     ：   1
(喜歡的話可加入其他雜豆做成渣渣，但以上材料比重要足)

將材料洗淨，浸45分鐘，煲滾，轉細火，煲一小時即可。

調味依個人喜好，鹽或糖均可。
如要去水腫，不要調味較好。

防斑護膚飲品-番茄甘筍汁(甘筍橙汁)(番茄汁)

將一隻甘筍榨汁，然後跟3個番茄攪拌即成，每天早上飲一杯，慢慢便會看到效果。

不喜歡甘筍味道的朋友，只打番茄汁飲一樣可以有效果。

不喜歡番茄味的朋友，亦可以換作3隻橙跟甘筍配搭，效果亦不錯。

去黑頭小秘招系列

買一包食用小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。
小蘇打粉是幹什麼的呢？蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。

只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量
可以用我們平時喝優酪乳的時候，隨送的塑膠小勺子，半勺就可，
加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。

2.取一片化妝棉泡在裏面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，
貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，
15分鐘後拿下來，不要等到幹透。

這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心，
然後千萬不要用暗瘡針挑，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，
在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，
再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。

最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。
再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裏冰一些小冰塊，用紗布包裹，
在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～

是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，
黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。
所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。

那會不會對肌膚有傷害呢？
專門請專家，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象堿粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚儘量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。

一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。如果您覺得這個方法管用，那快告訴你身邊的兄弟姐妹吧～～
讓我們用這些天然的材料，2元的成本，把頑強的黑頭消滅掉～～